מפגש לימוד ראשון במסגרת תכנית הליכה נורדית התקיים במועדון מגדל העמק בהשתתפות 11 חברי מועדונים, הורים ומתנדבים.
11 חברי מועדון מגדל העמק התנסו לראשונה בהליכה נורדית במסגרת תכנית לקידום אורח חיים פעיל באמצעות הליכה נורדית שמפעילה אקים ישראל במימון הביטוח הלאומי ומשרד הרווחה ובשיתוף פעולה עם בית הספר הישראלי להליכה נורדית.
בתכנית משתתפים 6 מועדונים מרחבי הארץ: קרית שמונה, חצור הגלילית, מגדל העמק, אבו גוש, רמלה ואופקים. בכל מועדון ילמדו החברים לצעוד בעזרת מקלות הליכה נורדים ויקדמו אורח חיים פעיל.
במועדון מגדל העמק משתתפים 11 החברים במועדון ומתלווים לצועדים הורים ומתנדבים. הפעילות התקבלה באהבה רבה ע"י חברי המועדון ובשיחה המקדימה נשאלה השאלה מה אנו רוצים להשיג בפעילות גופנית בכלל ובהליכה נורדית בפרט? התשובות היו מגוונות:
- בריאות
- לרדת במשקל
- להיות חזקים
- להיות שמחים
- ליהנות
- שיהיה שיווי משקל
כל צועד קיבל זוג מקלות הליכה נורדית ואלו מקלות ההליכה האישיים שלו שילוו אותו לאורך כל התכנית. המקלות ניתנים לכיוון בהתאם לגובה הצועד.
בסיכום המפגש הוסבר מתי יתקיים המפגש הבא ומה יהיה התוכן.
ברכות למשתתפים בתכנית והמשך הצלחה והנאה בצעידה.
תגובות
הוסף רשומת תגובה